La aventura continúa!!!

Así es, continúa y como diría mi abuela: Esto dura hasta que se acaba! jajaja.

Siguiendo con nuestra aventura y como parte del entrenamiento para éste gran reto, nos tocó medirnos en una competencia de 5km; debo decir que aunque se oiga pequeña la distancia, tiene su encanto. Lo que más me gustó de la carrera es la rapidez  en la que se desarrolla, es muy explosiva y eso la hace más emocionante. En esta ocasión, para mí fue INCREÍBLE, pues estuve a pocos segundos de alcanzar un lugar en el podium!! yo jamás lo hubiera pensado, nunca antes estuve ni en los primeros 20 lugares!!! La emoción comenzó desde el kilómetro 3 donde mi coach (Toño) me acompañó unos metros y me dijo que tenía posibilidades de quedar en un buen lugar, eso me motivó a dar mi máximo esfuerzo!  me alcanzó de nuevo en el kilómetro 4.2 y después de unas palabras, me dio una palmadita en el hombro, me dijo que diera TODO y así lo hice, de subida y dejando el físico en el pavimento, llegué en 4to lugar general!!! Con los latidos del corazón a mil por hora y una sonrisa que aún traigo en el rostro!! Qué día! Este será sin duda, mi mejor recuerdo pre-maratón 🙂

RunRace

Pero eso no es todo!! a éstas alturas del entreno rumbo a Atlanta, ya hemos realizado las siguientes distancias: 2 veces 32km y una vez 34k, los segundos 32k fuimos al hermosísimo Nevado de Toluca  donde al fin, mi esposo (Juan) pudo ir y como dijo él: «conquistar el nevado». Fue una prueba dura, pues ahí se corre a unos 4200 msnm y de pronto se dificulta la respiración, porque tenemos menos oxígeno, pero es una experiencia maravillosa!!!

Para Juan, el reto fue duro, pues lo dejamos desde la carretera, de ahí subió hasta la segunda laguna y de regreso al albergue, es pura subida! pero lo hizo muy bien y terminó entero!!! En su trayecto se probó a sí mismo de lo que es capaz y a mi parecer, superó sus propias expectativas, creo que éste será su mejor recuerdo pre-maratón; en cuanto a la montaña, lo trató bien (bastante de hecho) y  solo tuvo dolor de cabeza cuando se detuvo a tomar una foto del esplendoroso lugar, él la tituló: «Conquistando el Nevado»

JPNevado

 

Hasta hoy, ha sido realmente increíble la preparación para éste gran reto, cada día que pasa, disfrutamos más y más cada entreno, cada momento, cada gota de sudor, en fin!! (nótese que estoy emocionada!!)

En éste viaje «maratonero» muchas son las cosas que han pasado, que han cambiado, que se han sumado y también que se han restado. Seguramente habrá quien no entienda éste sentimiento, pero para todos aquellos que ya lo vivieron, sabrán que es cierto cuando digo que lo mejor ha sido: lo aprendido y sobre todo lo vivido!!

Ya sólo faltan 18 días!!! 🙂

 

La Aventura Comienza…Rumbo a Atlanta Marathon!!!

PUBLIX-GEORGIA-MARATHON

Mi primer reto importante del año: Maratón de Atlanta!!! La aventura ya empieza!! ya tenemos inscripción, boletos de avión, alojamiento y lo mejor, vamos a la mitad de: EL ENTRENAMIENTO….WOOOOOW!!!

Pero porqué digo que la aventura comienza? Realmente ésto comenzó desde Noviembre del año pasado, pues fue en esa fecha que arranqué con los entrenos, pero es en éste mes que comenzamos con las distancias largas, cosa que es completamente nueva para mí y para mi esposo, ahora sí (dice mi coach) «viene lo bueno»

Este fin de semana tocaron los primeros 32km, jamás en mi vida me había sentido tan fuerte y satisfecha! WOOOOW! siempre pensé que esto era SOLO para profesionales! Ahora sé que con voluntad, preparación, perseverancia y una mente muy clara de lo que quieres, puedes lograr lo que te propongas, lo que sea!! El cansancio que sentí después de correr 3:30 hrs seguidas, es inexplicable, porque es entre cansancio, alegría, orgullo… y pensar que estoy a solo 10k con 195 mts de completar un maratón, me hace toda la ilusión del mundo! Lo mejor es esa sensación que tuve de: SOY IMPARABLE! jajaja pienso que todos los que estamos en ésto de ser maratonistas, pasamos por eso, es lo máximo!! 🙂

En fin, muchas han sido las cosas que han pasado en estos kilómetros recorridos: ya estuve muy harta y cansada, ya tuve miedo de no completar una distancia, ya tuve un ataque de pánico, ya me dió periostitis, muchas emociones encontradas y uff! de todo un poco, entre todas esas cosas, se me han revelado situaciones inesperadas pero a nivel personal y me he dado cuenta de lo que soy capaz de hacer y de que puedo pasar límites que no conocía.  Toda ésta aventura ha sido maravillosa y sé que aún falta camino por recorrer pero pienso: «I CAN´T WAIT!!» para ese gran momento. Este fin de semana, hemos visto la ruta y al parecer no es tan sencilla como creímos, pero vamos preparados física y mentalmente para todo!!

Hoy tengo la bendición de las personas más importantes para mí en mi vida y sé que el camino que falta, será exhaustivo pero satisfactorio. Faltan: 6 SEMANAS para el GRAN DÍA!!! 🙂

 

 

¿Porqué corres?

 

 

 

Esta es la pregunta que nos hacen siempre a quienes amamos el running, la respuesta? pues varía según cada persona y las metas que tengamos. Se me ocurrió hacer un «scouting» en facebook, y estas fueron las respuestas que obtuve:

  • Porque me siento libre
  • Porque puedo pensar sin interrupciones
  • Por salud
  • Porque el triatlón lo demanda
  • Es mi momento conmigo mismo (a)
  • Me reta
  • Porque disfruto sentir el aire en mi rostro y ver paisajes nuevos

En fin…. creo que al final nadie que no disfrute y comparta este deporte podrá entenderlo…

justRun

 

Yo corro, porque me siento libre, porque cada vez que alcanzo una meta, un tiempo o un objetivo nuevo, me doy cuenta de qué soy capaz, de lo grande que es mi voluntad y mi perseverancia.

Si comparo la vida con correr, es muy similar: te esfuerzas, sacrificas algunas cosas, te vas descubriendo en nuevos ámbitos…correr, es como vivir!! Todos los días es diferente, tienes tus días buenos y malos, tus mejores tiempos y los peores y claro! tuviste que pasar por algunas lesiones, ampollas, uñas moradas, buenas y malas carreras, equipos, etc; pero una vez que conoces los tips, las estrategias, los terrenos y los caminos, vas mejorando y adquiriendo esa experiencia que hace que cada vez te propongas retos más grandes, en nuestro caso (de los corredores) el mayor reto es UN MARATON, en la vida diaria, puede ser un mejor trabajo, una casa, aprender un idioma…en fin!

Como todo, al principio no es fácil, pues mucha gente no entiende el que cambies tus hábitos como: que dejes de asistir a fiestas por ir a correr temprano al día siguiente o que dejes de comer o tomar ciertas cosas porque afectan tu desempeño físico, en fin; en éste camino mucha gente se va, otros se quedan, pero lo más importante es que si ya lo decidiste NO ABANDONES TU META! Al final todo ésto habrá valido la pena y conservarás a tu lado, a las personas que realmente te aprecian y celebran contigo cada triunfo, por pequeño que éste sea.

A mí, correr me ha llevado a conocer lugares hermosos, personas maravillosas y experiencias que no cambiaría por nada! Para mí ha sido todo un reto, pues me he reinventado en muchos sentidos y me he descubierto en diferentes facetas. De todo ésto, lo que más me ha gustado es que puedo compartirlo con mi compañero de vida: mi esposo Juan Pablo y he podido también hacer partícipe a mi familia de cada momento y logro obtenido.

CollageRun

 

Yo corro, porque cada kilómetro que recorro, me ayuda a descubrir cosas nuevas en mí y porque para mí correr es una fiesta!!!….ustedes porqué corren??? 🙂

 

I love the slogan!!!

Avatar de Booking It with Runner Sami

startingblock

The Nike slogan is all too appropriate when it comes to setting and meeting goals. I’ve recently started writing a new book after several stutter starts with a separate book that I finally decided to set aside for the time being. While it’s sometimes difficult to start over or make changes in your life, sometimes the only way to begin is by just doing it. Instead of waiting until tomorrow or a special occasion or when the mood strikes. So instead of waiting until tomorrow to eat better, exercise more, write that book, mend those fences, begin today! 🙂

 

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Bienvenido 2013!!

2013

Es la primera semana del 2013 y comenzamos con el pié derecho, como siempre con toda la energía del año nuevo y con mil planes y propósitos, que espero no se queden en sólo eso y los cumplamos!!

Por mi parte puedo decirles que el 2012 me dejó muchas satisfacciones, alegrías, aprendizajes, una que otra tristeza pero sobre todo, me dejó recuerdos hermosos!!! Definitivamente ha sido uno de los mejores años que he vivido; pero comienza otro año y tengo toda la intención de hacerlo mejor que el anterior, este será para mí, un año de retos, de crecimiento y de pruebas personales y profesioanles.

Para empezar, tengo un GRAN RETO: Correr un Maratón!! Así que desde finales de noviembre empecé el entrenamiento exhaustivo; estoy emocionada y sobre todo DECIDIDA!!! Lo mejor, es que mi esposo me va a acompañar en ésta aventura y será también partícipe de ella, así que seguro será una experiencia de vida MARAVILLOSA!! Será el momento de saber hasta donde podemos llegar…i can’t wait!!!!

Queremos lanzarnos con todo y por todo en éste 2013, así que prepárense para tener mucho que leer!!! 🙂

Claro que también tengo otros retosprofesionales, que haré todo por alcanzarlos ya que significa mucho para mí y es en parte una forma de cumplir uno de mis sueños!!! En fin, hay que darle con todo y arriesgarnos para conseguir eso que tanto anhelamos; el año pasado mi frase fue «never give up», éste año agrego también la frase: «go for it»…ustedes que frase tienen???

De lo que sí estoy segura, es que si el 2012 fue increíble, el 2013 será inolvidable!! así que bienvenido sea! con todo lo que nos tiene preparado y todo lo que tenemos en mente lograr!!!

Para todos los que me leen, espero que también sea el inicio de una aventura hermosa y que logremos todos y cada uno de los planes que tenemos!!!

Reciban a manos llenas éste año nuevo y como siempre «echen pa’delante» 🙂

Abrazos!!!!

Navidad ha llegado!!

Navidad ya está a la vuelta de la esquina y comienzan los problemas existenciales de: ¡qué voy a regalar!?!?! Bien, para que no sufran y como lo prometí, les tengo unas cuantas opciones de regalos para todo tipo y sobre todos para nosotros los deportistas!!!

De las decisiones más difíciles, son los papás! Pero para no sufrir, lo mejor es pensar en las cosas que normalmente usan, no es necesario que sea algo espectacular o que no tengan, porque difícilmente habrá algo que NO TENGAN!! Así que piensa que leS gusta ponerse cotidianamente y lánzate a una tienda departamental y elige «eso» que pueden usar cualquier día, créeme les va a encantar y lo mejor: lo van a usar muchas veces!   Con tu pareja puedes usar la misma fórmula o regalarle un fin de semana romántico en un destino cercano (eso nunca falla).

Para los intercambios del trabajo, escuela, etc, lo mejor es algo más «genérico» como corbatas, plumas, música o algo que vaya con las actividades de la persona que te tocó, por ejemplo si sabes que practica  alguna actividad extracurricular como escuchar un tipo de música, algún deporte, etc. Muy importante: NUNCA regales perfumes, eso es sumamente personal y muy difícil de atinar!!!

Ahora viene lo bueno, para amantes del running, bici, natación o cualquier otro deporte, existen varias opciones:

Desde tenis , hasta camisetas que se adaptan a la temperatura corporal, o cardiómetros que miden la intensidad y nivel de ejercicio durante las sesiones de entrenamiento, los regalos orientados al fitness y el deporte están a la orden del día, aquí algunas opciones más accesibles:

Identificación para cualquier deporte. Para cualquier deportista es muy importatne siempre tener forma de identificarte en caso de cualquier imprevisto. Para ésto existen diferentes tipos de ID, yo soy fan de la marca RoadId, tiene mil  modelos y son muy fácil de portar, los puedes pedir en http://www.roadid.com  También hay más cosas en la página.

roadid

 

También hay cinturones ultra delgados que nos sirven para transportar geles, sport beans, ipod, el número de competencia, etc. Estos también los puedes conseguir por internet o en tiendas deportivas:

También hay ropa antireflejante, foquitos para ciclistas, etc. Ahora, si te quieres ver muy generoso, puedes regalar super relojes que miden distancias, frecuencia cardíaca, intervalos, etc, como los del a marca GARMIN(R), que son mis favoritos! pero hay más marcas y con precios más accesibles!

Te recomiendo entrar a páginas como:

http://regalador.com/es/regalos/aficiones/deportistas/

http://www.sportlife.es/articulo/regalos-para-deportistas

o visitar tiendas como Martí, Nike Store, Adidas y todos los outlets en general para encontrar buenos regalos y a buenos precios!!!

Buena suerte con tus compras!!!!

Saludos,

 

COMENZANDO

begginig

Este es el verdadero comienzo de TODO. En este espacio, escribiré sobre muchas experiencias, vivencias, etc. Aquí es donde puedo desbordar y descubrir mi creatividad para compartirla con todos y porque no? recibir sugerencias, comentarios, vivencias de todo aquel que quiera compartir y dejar su granito de arena en este espacio.

Aprovechando que vienen festivas, pues se aproxima Diciembre y con ello Navidad, Año Nuevo, posadas, cenas, comidas, intercambios uf!!! me daré a la tarea de buscar algunas opciones de regalos, de lugares y de tips para no terminar en banca rota con tanto compromiso y compartirlas.

Para todos los que somos amantes del running, recuerden que vienen carreras tradicionales como la  padrísima «Nocturna de la UNAM» el 08 de diciembre, la del «PAVO» en el  bosque de tlatlpan  el 24 de diciembre  y la famosa «San Silvestre» el 31 de Diciembre 10km en reforma para cerrar el año haciendo lo que más nos gusta: CORRER!!!

Bonito fin de semana!!